Pastinaken-Samtsuppe

Pastinaken-Samtsuppe

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Serves: 2-3 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 200 g Pastinaken
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 kleine Karotten
  • 2 Kartoffeln
  • 2 TL Butter
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • 150 ml pflanzliche Sahne
  • 1 TL Currypulver, Schnittlauch (für die Garnitur)
  • Möhrenpesto 

Instructions

  1. Das Gemüse schälen und schneiden.
  2. In einem mittelgroßen Suppentopf die Butter schmelzen. Die Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und rühren, bis sie hellgolden sind. Pastinaken, Karotten und Kartoffeln hinzugeben. Bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten, bis das Gemüse etwas weicher geworden ist. 
  3. Das Currypulver hinzugeben. Gut mischen und unter ständigem Rühren 1 – 2 Minuten kochen, bis die Gewürze duften. 
  4. Etwas Wasser hinzufügen und die Mischung zum Köcheln bringen. Die Hitze reduzieren und 20 – 30 Minuten köcheln lassen, bis die Pastinaken sehr weich sind. 
  5. Die Suppe vom Herd nehmen und mit einem Stabmixer pürieren. Die Sahne in die pürierte Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit gebratenen Möhren und -pesto servieren.

Rezept & Foto: Paula Soryano

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