Geschmorter Sellerie auf Knoblauch-Blumenkohl-Püree

Geschmorter Sellerie auf Knoblauch-Blumenkohl-Püree

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Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Für den Sellerie
  • 1 Knollensellerie, geschält
  • 2 Karotten, geschält & gewürfelt 
  • 1 Zwiebel, geviertelt
  • 1 Knoblauchzehe, grob gehackt 
  • 6 EL Rapsöl
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 Sternanis
  • 1 TL Pfefferkörner
  • 1 EL Tomatenmark
  • 50 g Ahornsirup
  • 250 ml Rotwein, vegan
  • 1 l Gemüsebrühe
  • Salz 
  • Für das Blumenkohl-Püree
  • 1 mittelgroßer Blumenkohl, gehackt 
  • 2 EL Margarine
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 60 ml Hafersahne 
  • Salz & Pfeffer 

Instructions

  1. Backofen auf 200 °C vorheizen. 
  2. Den Sellerie in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Gut salzen. 
  3. Rapsöl im Bräter erhitzen und die Scheiben von beiden Seiten bei starker Hitze anbraten. Sellerie herausnehmen und das geschnittene Gemüse bei mittlerer Hitze für 7 – 8 Minuten braten. 
  4. Lorbeerblätter, Sternanis und Pfefferkörner hinzugeben und 2 – 3 Minuten weiterbraten. 
  5. Tomatenmark hinzugeben und für 1 Minute mitrösten. 
  6. Ahornsirup hinzugeben, dann mit dem Rotwein ablöschen. Das Ganze auf die Hälfte reduzieren lassen. 
  7. Gemüsebrühe hinzugeben und gut umrühren. Dann die Selleriescheiben hinzugeben, Deckel auf den Bräter geben und das Ganze für 1 Stunde bei 200 °C schmoren. 
  8. Währenddessen Blumenkohl für 10 Minuten in kochendem Wasser garen. Abgießen. 
  9. Margarine in eine heiße Pfanne geben. Knoblauch hinzugeben und 2 – 3 Minuten anbraten. 
  10. Den gekochten Blumenkohl fein pürieren. Knoblauch-Margarine und Hafersahne hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 
  11. Knollenselleriescheiben aus dem Backofen nehmen und zusammen mit dem Blumenkohl-Püree auf einem Teller schön anrichten. 

Rezept &Foto: Anne-Sophie Hoffmann

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