Gebratene Forelle

Gebratene Forelle

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Serves: 2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 2 frische Regenbogenforellen 
  • Zitronensaft
  • Salz
  • Maismehl oder Weizenmehl 
  • 100 g Butter 
  • Petersilie, klein gehackt 
  • 100 g gehobelte Mandeln 

Instructions

  1. Die Forellen unter fließendem Wasser gut waschen und abtrocknen. Die Forellen innen und außen gut salzen, mit Zitronensaft beträufeln und in Mehl drehen. So wird die Haut extra knusprig.
  2. Die Butter ca. 1 cm hoch in einer ausreichend großen Pfanne erhitzen. Die Forellen darin bei mittlerer Hitze je nach Größe rund 6 – 8 Minuten auf jeder Seite knusprig braten. 
  3. Die Mandeln in einer anderen Pfanne mit Butter goldbraun braten. 
  4. Die Forellen auf einem Teller anrichten, Mandeln mit Butter darübergeben und mit Petersilie bestreuen. 

Rezept & Bild: Anne Lommel

Notes

Dazu passen gut gekochte Salzkartoffeln und grüner Salat.

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