Spaghettis de courgettes aux crevettes

Spaghettis de courgettes aux crevettes

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Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • huile de sĂ©same grillĂ© pour la friture
  • 8 crevettes gĂ©antes crues dĂ©cortiquĂ©es (environ 120g)
  • 1 gousse d'ail, pressĂ©e
  • 1 cm de gingembre, finement râpĂ©
  • ÂĽ cuillère à  cafĂ© de sel
  • 150 g de tomates cerises, coupĂ©es en deux
  • 1 pot de baby corn (environ 210 g), rincĂ©, Ă©gouttĂ©, coupĂ© en deux dans le sens de la longueur
  • 3 cuillères à  soupe de sauce soja lĂ©gère
  • 800 g de courgettes, en spaghetti
  • 3 cuillères à  soupe de coriandre, finement hachĂ©e

Instructions

  1. Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle à  revêtement. Faire frire les crevettes pendant environ 1 minute, les retourner, ajouter l'ail et le gingembre et faire frire pendant environ 1 minute jusqu'à  ce qu'elles soient cuites. Retirer, saler et mettre de côté. Si nécessaire, ajouter un peu d'huile dans la même poêle.
  2. Faire sauter les tomates et le maïs pendant environ 3 minutes, ajouter la sauce soja et les courgettes, mélanger.
  3. Ajouter à  nouveau les crevettes, incorporer la coriandre et laisser chauffer.

Recette et photo : Betty Bossi

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