Cuisses de poulet rôties & polenta verte

Cuisses de poulet rôties & polenta verte

Print
Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1|1 voted )

Ingredients

  • 2 c. à  s. de thym grossièrement haché
  • 2 c. à  s. d'origan grossièrement haché, plus un supplément pour servir
  • zeste d'un demi-citron
  • le jus d'un citron
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 2 c. à  s. d'huile d'olive
  • 8 cuisses de poulet, avec l'os
  • 200 g d'un mix de salades vertes, comme le chou kale et les épinards, grossièrement hachées 
  • 500 ml de bouillon de poulet
  • 200 g de polenta instantanée
  • 50 g de parmesan, finement râpé
  • 200 g de mascarpone
  •  

Instructions

  1. Préchauffer le four à  200°C. Mélanger les herbes, le zeste de citron, 2 gousses d'ail et l'huile d'olive dans un robot culinaire, assaisonner et ajouter la moitié du jus de citron. Transférer dans un bol, ajouter le poulet, mélanger pour bien l'enrober, puis l'étaler sur une grande plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et faire rôtir pendant 15 à  18 minutes jusqu'à  ce qu'il soit bruni et bien cuit.
  2. Pendant ce temps, blanchir les légumes jusqu'à  ce qu'ils soient flétris, les égoutter et les rafraîchir, puis les mixer dans un robot avec le reste de l'ail pour obtenir une purée.
  3. Dans une casserole, porter à  ébullition le bouillon et 300 ml d'eau, ajouter la polenta en fouettant continuellement, puis assaisonner généreusement à  convenance. Réduire le feu à  moyen et laisser mijoter pendant 3 à  4 minutes, en fouettant, jusqu'à  ce que la préparation soit épaisse et lisse. Retirer du feu, incorporer le parmesan, puis faire tourner la purée verte et le mascarpone pour former des ondulations.
  4. Pour servir, répartir la polenta verte dans des bols de service. Presser le reste du citron sur le poulet rôti, le placer sur la polenta, l'arroser du jus de cuisson et le servir chaud, parsemé d'origan.

Lu en ce moment

Inscription à la newsletter

Nos suggestions

Aperçu de la confidentialité

Bienvenue sur TaSty Network !

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience de navigation et vous proposer du contenu personnalisé. En comprenant comment vous interagissez avec notre site, nous pouvons continuellement améliorer nos recettes, articles et recommandations rien que pour vous.

Votre vie privée nous tient à cœur - vous gardez toujours le contrôle de vos préférences en matière de cookies et pouvez les modifier à tout moment.

Ce site est enregistré sur wpml.org en tant que site de développement. Passez à un site de production en utilisant la clé remove this banner.