Arancini de Brocolis avec Pesto de Roquette et d’Amandes

Arancini de Brocolis avec Pesto de Roquette et d'Amandes

Print
Serves: 4 (16 PiĂšces) Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 750 ml de bouillon de lĂ©gumes
  • 2 c. à  s. d'huile d'olive
  • 1 poireau moyen (350 g), haché finement
  • 1 gousse d'ail Ă©crasĂ©e
  • 200 g de riz arborio
  • 250 ml de vin blanc sec
  • 150 g de brocolis, coupĂ©s en petits fleurons
  • 2 c. à  c. de zeste de citron finement rĂąpĂ©
  • 110 g de chapelure sans gluten conditionnĂ©e
  • Huile de pĂ©pins de raisin, pour la friture
  • Pour le pesto de roquette et d'amandes
  • 100 g de roquette, grossiĂšrement hachĂ©e
  • œ tasse d'amandes grillĂ©es, hachĂ©es grossiĂšrement
  • 2 c. à  s. de flocons de levure nutritionnelle
  • 125 ml d'huile d'olive

Instructions

1. Porter le bouillon à  ébullition dans une grande casserole. Réduire le feu, laisser mijoter à  couvert.

2. Entre-temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à  feu moyen et faire cuire le poireau et l'ail, en remuant, pendant 2 minutes ou jusqu'à  ce que le poireau soit tendre. Réduire le feu à  doux. Ajouter le riz, remuer pour l'enrober du mélange d'huile. Ajouter le vin, faire cuire, en remuant, pendant 2 minutes ou jusqu'à  ce que le vin soit évaporé.

3. Incorporer un tiers du bouillon chaud, cuire, en remuant, à  feu doux jusqu'à  ce que le liquide soit absorbĂ©. Continuer à  ajouter du bouillon, par lots, en remuant, jusqu'à  ce que le liquide soit absorbĂ© aprĂšs chaque addition. Le temps de cuisson total devrait ĂȘtre d'environ 20 minutes ou jusqu'à  ce que le riz soit juste tendre, en ajoutant des brocolis pendant les 10 derniĂšres minutes de cuisson. Ajouter le zeste de citron en remuant, assaisonner selon le goĂ»t. Étendre le mĂ©lange de riz sur une grande plaque de four, laisser refroidir pendant 15 minutes.

4. Avec les mains mouillées, rouler le mélange de riz en 4 boules. Mélanger les boulettes dans la chapelure pour les enrober, placer sur un plateau. Réfrigérer pendant 30 minutes.

5. Pendant ce temps, préparer un pesto de roquette et d'amandes.

6. Remplir une grande casserole au tiers d'huile de pĂ©pins de raisin, chauffer à  180° (ou jusqu'à  ce qu'un cube de pain devienne dorĂ© en 15 secondes). Faire frire les boulettes, par lots, pendant 2 minutes, en les tournant de temps en temps, jusqu'à  ce qu'elles soient lĂ©gĂšrement dorĂ©es et bien cuites. Égoutter sur du papier absorbant.

7. Servir les arancini avec du pesto.

Le pesto de roquette et d'amandes

Passer les ingrédients dans un petit robot ménager jusqu'à  ce qu'ils soient presque lisses. Transférer dans un petit bol, assaisonner selon le goût.

Lu en ce moment

Inscription Ă  la newsletter

Nos suggestions

Aperçu de la confidentialité

Bienvenue sur TaSty Network !

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience de navigation et vous proposer du contenu personnalisé. En comprenant comment vous interagissez avec notre site, nous pouvons continuellement améliorer nos recettes, articles et recommandations rien que pour vous.

Votre vie privĂ©e nous tient Ă  cƓur - vous gardez toujours le contrĂŽle de vos prĂ©fĂ©rences en matiĂšre de cookies et pouvez les modifier Ă  tout moment.

Ce site est enregistré sur wpml.org en tant que site de développement. Passez à un site de production en utilisant la clé remove this banner.