Pâtes au saumon cuit au four sur agrumes

Pâtes au saumon cuit au four sur agrumes

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Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Pour la sauce
  • 90 g de miel
  • huile d'olive
  • 1 citron (jus)
  • Sel et poivre
  • Pour le saumon
  • 500 g de saumon frais
  • 1 orange sanguine
  • 1 orange
  • 1 citron
  • 1 citron vert
  • 1 bulbe de fenouil
  • 10 g de persil
  • 10 g d'estragon
  • Sel et poivre
  • Pour le montage
  • 320 g de tagliatelles

Instructions

La sauce

  1. Pressez le jus d'un citron.
  2. Mélangez le miel, l'huile d'olive et le jus de citron dans un bol et assaisonnez de sel et de poivre. Réservez.

Le saumon

  1. Préchauffez le four à  180 °C (four traditionnel).
  2. Râpez le zeste du citron vert. Coupez le citron vert en tranches ainsi que tous les autres agrumes.
  3. Coupez le bulbe de fenouil en deux, retirez la tige et coupez le fenouil en petites tranches.
  4. Placez une grande feuille de papier sulfurisé dans un plat à  four. Répartissez les tranches d'agrumes dans le fond du plat, placez le fenouil au-dessus et assaisonnez avec la moitié du persil et de l'estragon.
  5. Posez le saumon sur le dessus et versez la sauce sur l'ensemble du plat. Assaisonnez à  nouveau avec le reste du persil et de l'estragon ainsi qu'avec du poivre et du sel.
  6. Enveloppez le plat avec le papier sulfurisé et mettez-le au four pendant environ 25 minutes ou jusqu'à  ce qu'il soit bien cuit, selon la taille du filet de saumon.
  7. Une fois la cuisson terminée, déchirez le saumon en petits morceaux à  l'aide de deux fourchettes.

Le montage

  1. Faites bouillir de l'eau et faites cuire les nouilles en suivant les instructions de l'emballage.
  2. Servez les nouilles dans une assiette et garnissez-les du mélange saumon-agrumes. Versez un peu de sauce sur le plat et servez.

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