Soba-Nudeln mit mariniertem Hühnerfleisch

Soba-Nudeln mit mariniertem Hühnerfleisch

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Serves: 2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 180 g Hähnchenfilet 
  • 100 g Champignons 
  • 200 g Soba-Nudeln 
  • 1 kleiner Pak Choy, Blätter
  • Koriander, gehackt 
  • Sesamsamen 
  • Für die Marinade
  • 2 EL Sojasauce 
  • 1 EL Reisessig 
  • 1 TL Honig
  • 2 EL Sesamöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 dünne Scheiben Ingwer

Instructions

  1. Für die Marinade alle Zutaten miteinander vermischen.
  2. Das Filet in kleine Scheiben schneiden und mindestens ein paar Stunden marinieren lassen. 
  3. Die Pak-Choy-Blätter und die Pilze 2 Minuten lang blanchieren. Den Koriander grob schneiden. 
  4. Die Nudeln nach Packungs-anleitung zubereiten. Sobald sie gar sind, in kaltem Wasser abschrecken, um das Kochen
    zu stoppen. 
  5. Alles zusammen in eine Schüssel geben und mit Sesam, Koriander, Nüssen und Soba-Sauce servieren. 

Rezept & Foto: Paula Soryano

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