Salat aus Rote Bete, Äpfeln und Karotten – Thermomix

Salat aus Rote Bete, Äpfeln und Karotten

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Serves: 4 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 500 g Rote Bete
  • 250 g Karotten
  • 1 Apfel
  • Würzen:
  • 250 g Joghurt
  • ½ Zitronensaft
  • 2 EL frische Petersilie (gehackt)
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • Salz & Pfeffer

Instructions

  1. Rote Bete, Karotten und Apfel schälen.
  2. Karotten, Rote Bete und Apfel hinzufügen und 4 Sek./Geschwindigkeit 5 mixen. In eine Schüssel umfüllen und bis zum Servieren kühl stellen.
  3. Für die Vinaigrette Petersilie in den Mixtopf geben und 5 Sek./Geschwindigkeit 5 hacken. Mit dem Spatel die Wände der Schüssel abkratzen.
  4. Joghurt, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in die Schüssel geben und 10 Sek./Geschwindigkeit 5 mischen. 
  5. Das Dressing über das geraspelte Gemüse gießen und gut umrühren. Der Salat schmeckt am besten, nachdem er einige Stunden im Kühlschrank gelagert wurde.

Rezept & Bild: Liz Sinner

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