Schwarzwurzel-cremesuppe

Schwarzwurzel-cremesuppe

Print
Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Für die Suppe
  • 300 g Schwarzwurzeln, geschält
  • 150 g Kartoffeln
  • 4 Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sojasahne (oder normale Sahne)
  • Salz & Pfeffer
  • Muskatnuss
  • 1 EL Öl
  • Für das Topping
  • 1 Schwarzwurzel, geschält
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 Zitrone (Saft)
  • Salz & Pfeffer

Instructions

  1. Die Schwarzwurzeln schälen (auch die für das Topping). Um klebrige Hände zu vermeiden, entweder mit Handschuhen schälen oder in Wasser mit 2 EL Essig eintauchen. Die Schwarzwurzeln nach dem Schälen unbedingt mit etwas Zitronensaft oder Essig beträufeln, da sie sonst braun werden. Die Schwarzwurzeln grob hacken.
  2. Die Kartoffeln und den Knoblauch schälen und beides sowie die Frühlingszwiebeln grob hacken.
  3. Etwas Pflanzenöl in einem großen Topf erhitzen und das gesamte Gemüse für die Suppe 3 – 5 Minuten anschwitzen. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  4. In der Zwischenzeit den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die restliche Schwarzwurzel in sehr dünne Scheiben und die 2 restlichen Frühlingszwiebeln in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Beides in eine ofenfeste Form geben, mit Rapsöl beträufeln und mit Salz würzen. Im Ofen 20 – 25 Minuten knusprig rösten und nach der Hälfte der Zeit gut umrühren (aufpassen, dass sie nicht zu dunkel werden).
  5. Die Sojasahne oder normale Sahne zur Suppe geben und in einem Mixer oder mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
  6. Die Suppe mit dem knusprigen Topping, einem Spritzer Zitronensaft und frisch gemahlenem Pfeffer servieren.

Rezept & Bild: Liz Sinner

Heute angesagt

Newsletter Anmeldung
Media-Partner

Auch lesenswert