Cremiger Dip aus gerösteter Rote Bete mit Limabohnen – Thermomix

Cremiger Dip aus gerösteter Rote Bete mit Limabohnen

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Serves: 1 Schüssel Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 250 g Rote Bete
  • 1 Dose Limabohnen (240 g)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Tahini
  • ½ TL gemahlener Kreuzkümmel
  • ½ TL gemahlener Koriander
  • Salz & Pfeffer
  • Selbstgemachte Tahini im Thermomix für 25 g 
  • 100 g weiße Sesamsamen.
  • 2 EL Traubenkernöl
  • 2 EL Wasser
  • Olivenöl

Instructions

  1. 100 g weiße Sesamsamen in einer Pfanne ganz leicht anrösten. In den Mixtopf geben und 16 Sek./Geschwindigkeit 9 mixen.
  2. 2 Esslöffel Traubenkernöl und 2 Esslöffel Wasser hinzufügen und 8 Sek./Geschwindigkeit 4 mixen. Die Wände mit dem Spatel abschaben.
  3. Den Mixvorgang bei Bedarf um 3-5 Sek./Geschwindigkeit 4. Die Paste in ein Glas umfüllen, die Oberfläche mit Olivenöl bedecken und luftdicht verschließen. So hält sich das Tahini im Kühlschrank 1 Monat.
  4. Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
  5. Rote Bete schälen und grob schneiden. In eine ofenfeste Form geben. Mit einem Esslöffel Olivenöl beträufeln und mit
  6. Salz und Pfeffer würzen. 45 Minuten im Ofen backen.
  7. Die Rote Bete abkühlen lassen.
  8. Die Butterbohnen abtropfen lassen.
  9. Dann Limabohnen, Rote Bete, Olivenöl, Tahini, Zitronensaft und Gewürze in die Schüssel geben und 15 Sek./Geschwindigkeit 8 mixen. So lange mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Rezept & Bild: Liz Sinner

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