Süßkartoffel-Brownies

Süßkartoffel-Brownies

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Serves: 16 kleine Brownies Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln (250 g Fruchtfleisch)
  • 100 g brauner Zucker
  • 3 Eier
  • 1 EL Pflanzenöl
  • 50 g Kakaopulver
  • 100 g Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 50 g dunkle Schokoladenchips

Instructions

  1. Süßkartoffeln gründlich waschen, trocken tupfen und 8–10 Mal mit einer Gabel einstechen. Die Süßkartoffeln auf einen mikrowellengeeigneten Teller geben und 5 Minuten bei 800 W in die Mikrowelle stellen, umdrehen und weitere 5 Minuten in die Mikrowelle stellen. 10 Minuten abkühlen lassen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aushöhlen. Mit einer Gabel pürieren, um alle größeren Stücke zu zerdrücken.
  2. Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
  3. Den braunen Zucker mit den Eiern schaumig schlagen. 250 g des Süßkartoffelpürees, Salz und Sonnenblumenöl hinzufügen.
  4. Das Kakaopulver, das Backpulver und das Mehl sieben und unter den Teig heben. Zuletzt die Schokoladenchips unterheben.
  5. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Metallbackform (20 cm x 20 cm) geben und mit einem Teigschaber gleichmäßig verteilen. 25 Minuten lang backen. Vollständig abkühlen lassen und mit Vanilleeis und Schokoladensauce servieren.

Rezept & Bild: Liz Sinner

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