Green Smoothie

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Serves: 3 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 200 g de jeunes Ă©pinards
  • œ Jus de citron
  • 2 c. à  c. de spiruline en poudre
  • 1 pomme, lavĂ©e et coupĂ©e en cubes
  • 2 dates de Medjool, dĂ©noyautĂ©es
  • œ concombre, nettoyĂ© et coupĂ©
  • 450 ml de lait ou de lait vĂ©gĂ©tal enrichi en calcium

Instructions

Passez au mixeur à  grande vitesse jusqu'à  ce que le mélange soit lisse et savourez.

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