Salade de betteraves, pommes et carottes – Thermomix

Salade de betteraves, pommes et carottes

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Serves: 4 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 500 g de betteraves
  • 250 g de carottes
  • 1 pomme
  • Assaisonnement :
  • 250 g de yaourt
  • ½ jus de citron
  • 2 c. à  s. de persil frais (haché)
  • 1 c. à  s. d'huile de tournesol
  • sel & poivre

Instructions

  1. Éplucher la betterave, les carottes et la pomme.
  2. Ajouter les carottes, la betterave, la pomme, puis mixer 4 sec/vitesse 5. Transvaser dans un récipient et réserver au frais jusqu'au moment de servir.
  3. Pour la vinaigrette, mettre le persil dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à  l'aide de la spatule.
  4. Mettre le yaourt, l'huile, le jus de citron, le sel et le poivre dans le bol, puis mélanger 10 sec/vitesse 5.
  5. Verser la vinaigrette sur les légumes râpés et bien remuer. La salade est meilleure après avoir été mise au réfrigérateur pendant quelques heures.

Recette & Photo : Liz Sinner

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