Galette sans gluten aux asperges

« Chaque printemps, j’attends avec impatience que les asperges soient prêtes. Voici une manière un peu plus raffinée de les préparer. Vous pourriez faire cette recette pour un brunch de Pâques avec des amis et la famille, par exemple. Avec quelques ajustements, vous pouvez en faire une recette plus simple en utilisant une pâte du commerce, en la garnissant de fromage à la crème végétalien, puis des asperges, ce qui serait également délicieux. »

Recette par Lynn Hansen de @yumm.yuma

Galette sans gluten aux asperges

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Serves: 5 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 2 tasses de farine sans gluten (ou classique si vous le souhaitez)
  • 1 tasse d'eau
  • 1 c. à  soupe d'huile d'olive
  • 1 botte d'asperges vertes
  • 200 g de tofu ferme
  • 2 c. à  soupe de levure nutritionnelle
  • 1 gousse d'ail
  • Un peu de lait végétal
  • Sel et poivre
  • Herbes séchées (thym, origan ou herbes de Provence)
  • Jus de citron

Instructions

  1. Préparer la pâte :
    Mélangez la farine, l'huile d'olive et l'eau jusqu'à  obtenir une pâte homogène. Laissez reposer pendant que vous préparez la garniture.
  2. Préchauffez le four à  180°C.
  3. Préparer la crème de tofu :
    Mixez le tofu, la levure nutritionnelle, l'ail, un peu de lait végétal, le sel, le poivre, les herbes séchées et un filet de jus de citron jusqu'à  obtenir une texture lisse.
  4. Étalez la pâte en forme de cercle ou d'ovale sur du papier cuisson.
  5. Étalez la crème de tofu au centre, en réservant quelques cuillerées pour la garniture finale.
  6. Préparez les asperges :
    Coupez les extrémités dures, puis coupez-les en deux dans la longueur. Disposez-les sur la galette.
  7. Repliez les bords de la pâte vers l'intérieur pour former une bordure rustique.
  8. Enfournez pendant 40 à  45 minutes, jusqu'à  ce que la galette soit dorée et croustillante.
  9. Finitions :
    À la sortie du four, ajoutez quelques fleurs comestibles, un peu de zeste de citron, du poivre fraîchement moulu et le reste de crème de tofu.

Servez tiède ou à  température ambiante. Bon appétit

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