Kitchari

Kitchari

Print
Serves: 1 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 2 c. à soupe de riz basmati
  • 2 c. à soupe de lentilles jaunes (moong dhal)
  • 1 c. à café de ghee (ou 2 cs huile d'olive)
  • 1â„4 c. à café de cumin, entier
  • 1â„4 c. à café de curcuma
  • 1â„4 c. à café de poudre de gingembre
  • 500 ml d'eau bouillante
  • sel, poivre
  • feuilles de coriandre
  • un peu de jus de citron

Instructions

  1. Chauffer le ghee dans une casserole et y faire revenir brièvement le cumin.
  2. Ajouter le riz, les lentilles, le curcuma et la poudre de gingembre. Remuer.
  3. Verser de l'eau bouillante et laisser cuire le kitchari 20-25 minutes.
  4. Á€ la fin, assaisonner avec du sel et du poivre, incorporer les feuilles de coriandre hachées et saupoudrer de quelques gouttes de jus de citron.

Le kitchari se déguste préparé frais.

Lu en ce moment

Inscription à la newsletter
Partenaire média

Nos suggestions