Smoothies à la betterave rouge et à la framboise

Temps total 15 minutes
4 personnes
  • 3 – 4 petites betteraves rouges
  • 350 g de framboises
  • 1 banane mûre
  • 1 c. à c. de gingembre râpé
  • 2 oranges, jus, fraîchement pressées
  • 3 – 4 c. à  s. de miel ou selon le goût
  • 1 grenade jus de grenade
  • ½ poignée de framboises pour décorer
  • feuilles de menthe pour garnir
  • Laver et peler les betteraves, les couper en morceaux et les mettre dans le bol.
  • Trier les framboises, rincer, égoutter et ajouter.
  • Peler la banane, la couper en morceaux et l’ajouter avec le gingembre et le jus d’orange.
  • Bien mixer, sucrer avec le miel et incorporer le jus de grenade.
  • Goûter, puis diluer avec un peu d’eau ou d’eau minérale si nécessaire.
  • Verser dans des verres et servir garni de framboises et de feuilles de menthe.

Lu en ce moment

Inscription à la newsletter
Partenaire média

Nos suggestions