Quiche au saumon & aux épinards

Quiche au saumon & aux épinards

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Serves: 2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 1 pâte de base au choix
  • 80 g de saumon fumé
  • 100 g de jeunes épinards
  • 2 gros œufs 
  • 150 ml de crème liquide 
  • 50 ml de crème fraîche
  • 1 petit oignon rouge
  • 1 c. à  s. d'huile d'olive 
  • sel & poivre

Instructions

  1. Faire cuire la pâte à  blanc: préchauffer le four à  180 °C puis déposer votre pâte abaissée dans un moule de 24 cm, la piquer avec une fourchette, la couvrir d'une feuille de papier sulfurisé et la faire cuire avec des poids de cuisson pendant 15 minutes.
  2. Faire fondre le beurre dans une poêle, ajouter l'oignon et mélanger. Ajouter les épinards, le sel et le poivre et faire cuire pendant 5 minutes. Fouetter les œufs avec les crèmes et ajouter une pincée de sel
    et de poivre.
  3. Sur la pâte cuite, étaler le mélange d'épinards, ajouter le saumon. Verser le mélange d'œufs sur les garnitures jusqu'à  ce que la croûte soit remplie. Faire glisser la quiche dans le four. Puis faire cuire 30 à  40 minutes, jusquà  ce que les oeufs soient cuits mais que le centre soit encore un peu moelleux.

Recette & photo : Paula Soryano

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