Porridge mit Apfel, Birne & Zimt

Porridge mit Apfel, Birne & Zimt

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Serves: 1 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 40 g Haferflocken
  • 150 g Joghurt
  • ½ Apfel
  • ½ Birne
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Prise Zimt

Instructions

  1. Die Haferflocken mit dem Joghurt in ein Schraubglas geben, gut vermischen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Am nächsten Morgen den Apfel und die Birne halbieren, den Strunk entfernen und in Scheiben oder Stücke schneiden.
  3. Das Porridge auf einen Teller oder in eine Schüssel geben, mit den Apfel- und Birnenscheiben, den Chiasamen und Zimt garnieren.

Rezept & Bild: Jill Novak

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