Salade de quinoa noir Fairtrade, sauce orange et cacahuètes

Salade de quinoa noir Fairtrade, sauce orange et cacahuètes

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Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Pour la sauce :
  • 30 g de moutarde à  l'ancienne bio
  • 130 g de jus d'orange Fairtrade frais pressé
  • 70 g de beurre de cacahuète Fairtrade
  • 1 cuillère à  café (5 g) de Chipotle Hot Sauce
  • 20 g de sirop d'agave
  • 10 g de tomates séchées bio (séchées au soleil et non conservées dans l'huile)
  • 1 pincée de sel non raffiné si besoin
  • 25 g de jus de citron vert Fairtrade (1 citron)
  • Facultatif : le jus d'1/2 citron jaune si vous voulez plus d'acidité.
  • Pour la salade :
  • 500 g de quinoa Fairtrade cuit (1/2 paquet environ)
  • 1/2 oignon rouge (65 g)
  • 1 mini poivron jaune (30 g)
  • 2 branches de céleri (30-40g)
  • 80 g de carottes râpées (2 ou 3 suivants leur taille)
  • 40 g de betterave crue râpée
  • De la menthe fraiche et du basilic frais

Instructions

  1. Faire cuire le quinoa, pendant ce temps préparer la sauce : mettre tous les ingrédients dans le bol du blender et mixer jusqu'à  obtention d'une préparation homogène ;
  2. Couper les légumes : couper l'oignon, le céleri et le poivron en petit dés. Râper les carottes et la betterave crue. Émincer les herbes fraiches ;
  3. Une fois le quinoa cuit, l'égoutter et le rincer à  l'eau froide. Mettre la quantité de quinoa nécessaire dans un saladier et ajouter les légumes coupés et les herbes fraiches émincées ;

Option 1 : verser la sauce directement dans le saladier, mélanger et servir.

Option 2 : servir la sauce indépendamment afin que chaque convive se serve à  sa guise

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