Légumes-racines

Légumes-racines

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Serves: 6 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • Liquide de fermentation :
  • 150 g de carottes
  • 150 g de céleri
  • 50 g de panais ½ citron
  • 500 ml d'eau
  • 10 g de sel
  • Légumes-racines :
  • 240 g de céleri-rave
  • 240 g de carottes
  • 240 g de panais
  • 240 g de racine de lotus
  • 240 g de topinambours
  • 240 g de salsifis
  • 240 g de navets
  • 160 g de radis pastèque
  • 160 g de beurre fumé
  • 150 g de bouillon de légumes
  • huile d'olive
  • sel, poivre

Instructions

Liquide de fermentation :

  1. Découper grossièrement les légumes. Trancher le citron.
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bocal de conserve.
  3. Faire du poids par dessus les légumes avec un sachet en plastique zippé rempli d'eau (pour éviter tout contact avec l'air).
  4. Fermer le bocal et laisser fermenter pendant environ 7 à 10 jours à température ambiante (21 °C).
  5. Vérifier le liquide après quelques jours, s'il a un goú‚t légèrement aigre (au-delà du citron), il est possible de filtrer le liquide.
  6. Conserver le liquide au réfrigérateur ou au congélateur.

Légumes-racines :

  1. Laver, nettoyer et éplucher tous les légumes.
  2. Trancher finement le radis pastèque et couper avec un emporte-pièce de 5 cm, réserver dans de l'eau glacée.
  3. Couper la racine de lotus, les carottes et les topinambours en tranches.
  4. Couper le panais et le navet en quartiers de taille uniforme.
  5. Couper les salsifis et le céleri-rave en bá‚tonnets, les conserver séparés.
  6. Enrober légèrement le céleri-rave et les salsifis avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre.
  7. Pré-ró‚tir le céleri-rave et les salsifis séparément au four à 180 °C pendant environ 10 min.
  8. Laisser refroidir.

Avant de servir

  1. Faire revenir les légumes dans le beurre, puis déglacer avec du bouillon de légumes.
  2. Faire cuire al dente.
  3. Servir chaud.
  4. Pour la sauce : réchauffer le liquide de fermentation et mixer avec le beurre fumé
  5. Servir chaud.

Recette : Kim Kevin de Dood 

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