Asiatischer Spinat

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Asian Spinach

Asiatischer Spinat

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Serves: 4 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 1 EL Pflanzenöl
  • 150 g Champignons, in Scheiben geschnitten
  • 2 grüne Zwiebeln, weißer und grüner Teil separat gehackt
  • 300 g Babyspinat
  • 1 EL Tamari
  • 1 EL Sesamsamen
  • 2 TL Sesamöl
  • 1 EL Reisweinessig
  • gekochte Soba-Nudeln, zum Servieren

Instructions

1. Öl in einem großen Wok auf hoher Stufe erhitzen. Pilze und das Weiße der Zwiebeln 2 – 3 Minuten unter Rühren braten, bis beides weich ist.

2.  Spinat, Zwiebelgrün, Tamari, Samen und Öl hinzufügen. Unter Rühren 1 – 2 Minuten braten, bis der Spinat gerade anfängt zusammenzufallen. Essig und gekochte Nudeln zugeben.

Notes

Mit etwas Tamari – eine japanische Sojasauce, die ohne Weizen hergestellt wird – verfeinern.