Soupe rafraichissante au yaourt, à l’avocat et au cresson

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Soupe rafraichissante au yaourt, à  l'avocat et au cresson

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Serves: 4 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 2 avocats mûrs et mous
  • jus d'un citron
  • 200 ml de bouillon de volaille ou de légumes froid
  • 1/2 c. à  c. de sel
  • quelques gouttes de sauce chili, p. ex. Tabasco
  • 400 ml de yaourt nature allégé (réfrigéré)
  • 2 barquettes de cresson de jardin
  • 600 ml d'eau minérale gazeuse (réfrigérée)

Instructions

  1. Couper l'avocat en deux, le dénoyauter et détacher la chair de l'écorce à  l'aide d'une cuillère. Mettez-la dans un mixeur avec le citron et le bouillon et réduisez-la en fine purée.
  2. Assaisonner avec du sel, de la sauce chili, récolter 2/3 du cresson et l'ajouter avec le yaourt. Bien mixer et rectifier l'assaisonnement. Au moment de servir, ajouter l'eau minérale et mélanger délicatement. Répartir dans 4 coupes et garnir de cresson.

Notes

Servir à  volonté avec 1 quenelle de tartare de saumon Graved.

Copyright by Andreas Miessmer 15.2.2022