Galettes de courgettes

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Galettes de courgettes

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Serves: Pour 8 galettes
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 2 courgettes
  • 1 cuillère à  café de sel
  • 1 cuillère à  soupe de ciboulette séchée
  • 1 cuillère à  soupe d'oignons séchés
  • 1/2 c. à  soupe de graines de cumin moulues
  • 1/2 cuillère à  soupe de chili 
  • Poivre noir fraîchement moulu
  • 2 œufs
  • 35 g de farine
  • 1 cuillère à  soupe de maïs
  • 150 g de feta, émiettée
  • Sel
  • Huile pour la cuisson
  • Pour la sauce :
  • Yaourt
  • Miel
  • Graines de carvi
  • et un peu de paprika en poudre

Instructions

  1. Râper les courgettes, les saupoudrer de sel et les laisser reposer dans une passoire pendant 10 minutes. Presser pour faire sortir le plus de liquide possible.
  2. Incorporer le reste des ingrédients et remuer jusqu'à  ce que le tout soit bien mélangé. 
  3. Faire chauffer l'huile dans une poêle peu profonde et faire frire doucement quatre cuillères de mélange jusqu'à  ce les galettes soient cuites et nien dorées en dessous. 
  4. Retourner et faire cuire les galettes jusqu'à  ce qu'elles soient bien cuites et dorées.
  5. Servir avec une vinaigrette composée de yaourt, de miel et de cumin en poudre, saupoudrée d'un peu de paprika pour décorer. 

Variantes :

  • Faites-les à  la grecque en ajoutant de l'aneth, du citron et de la menthe ...
  • Faites-les italiennes avec du basilic et des pignons ...
  • Faites-les asiatiques en ajoutant des cinq épices chinoises et de l'huile de sésame avec une sauce à  l'ail, au vinaigre noir et au chili ...
  • Libanais (appelé ejjeh koussa) avec du persil, de l'épice baharat ou du zaatar ...