Salade de pâtes aux asperges vertes et au jambon de Parme

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Salade de pâtes aux asperges vertes et au jambon de Parme

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Serves: 4 Prep Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • 170 g de pâtes
  • 200 g d'asperges vertes
  • 1 courgette
  • 20 tomates cerises
  • 80 g de salade de roquette
  • 1 avocat
  • 100-150 g de Prosciutto di Parma DOP
  • 20 olives noires
  • Mozzarella 250 g
  • 6 cuillères à  soupe d'huile d'olive
  • 3 cuillères à  soupe de vinaigre balsamique
  • 12 feuilles de basilic
  • Fleur de Sel
  • poivre noir fraîchement moulu

Instructions

1. Faites cuire les pâtes selon les instructions figurant sur l'emballage. Égouttez, rincez à  l'eau et laissez refroidir.

2. Laver les asperges, couper les extrémités et les placer dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes. Égouttez-les, laissez-les refroidir, placez-les dans un bol et mélangez-les avec 1 cuillère à  soupe d'huile d'olive.

3. Lavez les courgettes, coupez-les en lanières de 2-3 mm d'épaisseur, mettez-les dans un bol et mélangez-les avec 1 cuillère à  soupe d'huile d'olive.

4. Mettez les tomates cerises dans un bol et mélangez-les avec 1 cuillère à  soupe d'huile d'olive.

5. Chauffez bien une poêle à  griller, puis faites d'abord griller les asperges dedans jusqu'à  ce que vous voyiez un beau motif de grillage. Retirez les asperges de la poêle et mettez-les de côté. Faites ensuite frire les courgettes, retirez-les et mettez-les de côté. Enfin, faites frire les tomates cerises dans la poêle et assaisonnez-les avec du sel et du poivre.

6. Lavez la roquette et mettez-la dans un grand bol. Pelez, épépinez et coupez l'avocat en dés. Ajoutez les légumes grillés et les pâtes à  la roquette et mélangez. Disposez sur des assiettes ou des bols et garnissez avec du Prosciutto di Parma DOP, des olives et de la mozzarella râpée.

7. Mélangez 3 cuillères à  soupe d'huile d'olive, de vinaigre balsamique et de poivre et arrosez le tout. Servez avec du basilic et de la fleur de sel.